Südamekuu tegemised

Tervisenäitajate mõõtmine, jalutuskäik loodusesse, koosviibimine Assuaanil, mõtisklus eneseabist. Hoia oma tervist, säästa teiste tervist!

Kolmapäeval, 27. aprillil kooliõe juures päeva jooksul võimalik kontrollida veresuhkrut, mõõta vererõhku, arvutada kehamassiindeksit (ei pea söömata olema).

*

Neljapäeval, 28. aprillil ümber Kadrina paisjärve kepikõnd või lihtsalt kõndimine, jalutuskäik loodusesse (võib ka jalgrattaga, kui põlv haige vms). Start koolimaja juurest kell 16.30. Tore, kui see kujuneks ka sel kevadel harjumuseks!

Lõpetuseks väike koosviibimine Assuaanil, tervislik maarohtudest tee. Kel võileib kaasas, nosib seda. Arutleme, miks me eelistame tavameditsiini alternatiivmeditsiinile. Mõtisklus eneseabist.

Kui on küsimusi või häid mõtteid, võib teatada huvijuhile, Liisile huvikeskusest või kooliõele.

*

Pühapäeval, 17. aprillil kell 13.00 huvikeskuses tervislik smuuti. Ise tehtud, hästi tehtud! Oodatud aktiivne osavõtt.

*

Laupäeval, 30. aprillil toimub Kadrinas traditsiooniline ümber paisjärve jooks (loe lähemalt). Kui tervis ei luba joosta, võib kepikõndi teha, lihtsalt kõndida, jalutada ning nautida ilusat loodust ja kevadet!

Kirjutas Tiina Miilpalu, kooliõde

Sa oled siin: Avaleht Uudised Sündmused Südamekuu tegemised